Mungkin Anda tidak jeli jika sedang duduk
bersantai. Lebih mengarah ke kenyamanan. Padahal tahukah Anda? jika posisi
duduk yang Anda lakukan tidak benar, akan dapat menyebabkan penyakit pada bagian tulang belakang. Penyakit ini
mungkin sangat sering Anda dengar. Namun kurangnya pengetahuan membuat Anda
memandang ringan penyakit ini. Padahal penyakit ini bisa mempengaruhi jalan
hidup yang Anda miliki.
Sebenarnya apa hubungan dari posisi duduk dengan
penyakit-penyakit ini?
- Jika posisi duduk Anda lebih sering menyamping daripada lurus, Anda bisa terkena penyakit skoliosis. Penyakit ini memang membuat tulang belakang Anda lebih melengkung, tidak lurus dan terlihat sangat bengkok,
- Terlalu sering mengambil beban, hari-hati, penyakit lordosis bisa mengintai Anda. Penyakit lordosis sendiri badan akan terlihat condong ke depan, dan tulang belakang condong ke belakang,
- Terlalu sering merunduk, duduk yang sering membungkuk akan berpeluang terkena penyakit kifosis, jika terkena penyakit ini posisi badan Anda akan terlihat lebih membungkuk daripada orang normal.
Sebenarnya penyakit
tulang belakang ini sudah sering Kita temui, namun minimnya pengetahuan resiko
serta pengetahuan, menyebabkan penyakit ini jarang sekali di perhatikan.
Pencegahan sebenarnya bisa di lakukan sejak dini, seperti memperbaiki posisi
duduk ketika Anda masih dalam bangku sekolah. Tentu bisa kebiasaan buruk ini
terus di lakukan, bukan tidak mungkin setelah dewasa Anda
akan mengalami penyakit-penyakit ini.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar